Das Coronavirus hat die Welt im Schwitzkasten – auch uns Kampfsportler. Aber wir wären keine Fighter, wenn wir uns da unterkriegen lassen würden!

Einige Vereine haben sich innovative Möglichkeiten einfallen lassen, um ihren Mitgliedern etwas Abwechslung zu bieten in der Zeit des Homeschooling, Teleworking und dem ständigen Zuhause Seins. Positiver Nebeneffekt ist natürlich, dass die Sportler dem Verein treu bleiben und auch nicht komplett alles vergessen, was sie so gelernt haben.

Vielleicht kann sich der eine oder andere Verein ja etwas abschauen und seinen Leuten auch ein Ersatzangebot zum Training im Dojo bereitstellen!

OUTDOOR

Ein erster Schritt war zum Beispiel für die Fuhrmanns aus dem Burgenland, nach dem Ende des ersten Lockdowns auch im Sommer ein Trainingsangebot zu organisieren. Geschlossene Turnhallen? Kein Problem, bei gutem Wetter wurde draußen auf der Wiese trainiert!

https://www.jjvoe.at/clubs/jjc-vila-vita-wallern-26

SPITZENSPORT

Natürlich hat auch das Nationalteam jede Möglichkeit genutzt, den Regeln entsprechend in Kleingruppen, draußen oder drinnen und in der Kraftkammer zu schwitzen. Es gab sogar, der JJVÖ berichtete, die erste internationale e-sports-Duo Meisterschaft! Das österreichische Team schnitt sehr gut ab!

https://www.jjvoe.at/blog/neuigkeiten-und-berichte-1/post/duo-ju-jitsu-online-event-2020-24

https://www.jjvoe.at/blog/neuigkeiten-und-berichte-1/post/kadertraining-fighting-17

VIDEOBOTSCHAFTEN

Die Möglichkeiten sind oft einfach: So hat Günter Grill seinen Schülern jede Woche ein Motivationsvideo mit Übungen auf WhatsApp geschickt. Diese wurden fleißig geübt und er hat auf diese Weise zu allen Kontakt halten können.

LEHRVIDEOS

Einen Schritt weiter ist das Team um Heinz Kopainigg aus Sollenau gegangen: Sie haben Videos aufgenommen und dann per Email an die Schüler versendet. Der Auftrag war, diese mit Eltern oder Geschwistern zu üben und dann selbst aufzunehmen und zurückzuschicken. Das Trainerteam hat diese dann ausgebessert, Feedback gegeben und einige Kinder konnten so sogar ein Streifchen verdienen. Das Üben der Techniken hat auch den Eltern Spaß gemacht und Abwechslung in den Alltag gebracht, da gab es recht kreative Locations (in einem leeren Pool zum Beispiel...). Vielleicht haben manche  Erwachsene so Lust bekommen nach dem Lockdown auch mit Jiu anzufangen?

http://www.kopainigg-dojo.at/index.html

(Falls jemand Interesse hat, die Videos zu sehen, die die Kinder aufgenommen haben, Heinz hat ein paar „Guazal“ zu versenden!)

ONLINETRAINING

Eine weitere Idee war, den Trainingsbetrieb komplett online zu gestalten. Hier haben einige Vereine die Plattform https://meet.jit.si/ für sich entdeckt. In Amstetten wurden auf diese Weise Schlag- und Tritttechniken sowie Fitnessstunden angeboten, Michael Vessely hat in Baden ein durchgehendes Online Training gemacht und in Alt Erlaa hat das Team um Marion Tremel ein großes Angebot an Jiu-spezifischen Inhalten online an die Trainierenden weitergegeben.

https://www.jjvoe.at/clubs/psv-amstetten-76

https://www.jjvoe.at/clubs/taekwondo-baden-sektion-ju-jitsu-93

In Bruck an der Leitha haben Oliver und Claudia die Plattform Zoom genutzt und einmal pro Woche ein gemeinsames Training für alle sowie ein Elitetraining für die großen Wettkämpfer durchgezogen. Alle waren begeistert, und um auch die finanzielle Belastung für manche etwas zu reduzieren haben sie den Mitgliedsbeitrag auf freiwillige Basis gesetzt. Wer kann, zahlt, wer nicht kann, zahlt nicht. Sehr fair!

QUERDENKEN

Andere Vereine haben diese Zeit genutzt, Teilbereiche des Jiu Jitsu, die ohne Körperkontakt studiert werden können zu forcieren. So entstand zum Beispiel in Vorarlberg ein Kooperationen mit dem Karateverein, sodass einmal pro Woche Karate zuerst live und dann online trainiert wurde. Und auch der eine oder andere Bo wurde furios geschwungen. Über den Tellerrand schauen ist das Motto!

INTERESSE? IDEEN?

Der JJVÖ möchte hier eine Plattform zum Ideenaustausch bieten! Wer sich immer gedacht hat: “Wie mach ich das?“ kann gerne Kontakt aufnehmen und die Vereine direkt fragen. Hier ein Link zu einer Beschreibung aus Alt Erlaa unter dem Titel „Training ohne Dojo – geht das?“:

http://www.jjrt.at/2020/04/training-ohne-dojo-geht-das-das-geht/

Marion hat auch eine Checkliste erstellt, was alles zu beachten ist beim Onlinetraining.

In diesem Sinne – nicht aufgeben, weiterkämpfen, weitertrainieren!